Článek

Jak si rychle zapamatovat (a proč většina tipů na zapamatování saje)

Není příliš obtížné naučit se rychle a snadno si pamatovat - -li používáte správné strategie, to je.



Ale většina lidí nepoužívá správné strategie.

Ve skutečnosti většina lidí nepoužívá žádnou strategii - používá několik taktik, které fungují velmi dobře. Dovolte mi tedy být rovnou s vámi: Pokud jste pomocí kartiček nebo opakování zkoušeli vracet věci do mozku, děláte si to obtížnými.





Je čas pracujte chytřeji, ne těžší .

Tady & aposs věc: Vaše mysl je supercar, který jste dosud & apost přišel na to, jak ještě řídit. S praxí se naučíte, jak si zapamatovat cokoliv - ať už jde o nový jazyk, řeč nebo odpovědi na nadcházející zkoušku.


OPTAD-3

A naučit se, jak si rychle zapamatovat, nemusí odpadnout ani apost - může to být dokonce zábava. Opravdu. Tato příručka vám ukáže, jak si rychle a snadno zapamatovat - chytrým způsobem.

Připoutejte se.

Nečekejte, až to udělá někdo jiný. Najměte se a začněte volat výstřely.

Začněte zdarma

6 tipů, jak si rychle a snadno zapamatovat

Pokud se chcete naučit, jak si věci rychle a snadno zapamatovat, musíte být strategičtí. Tady je šest tipů, jak si rychle zapamatovat, o kterých se v tomto článku dozvíte:

  1. Pochopte svůj styl učení
  2. Naučte se 3 & aposR & apos memorování
  3. Procvičte si substituční metodu
  4. Naučte se příběh a způsob odkazu
  5. Použijte metodu paměťového paláce
  6. Strategicky aplikujte rozmístění opakování

Krok 1. Pochopte svůj styl učení

Než se pokusíte naučit, jak si rychle zapamatovat, může vám pomoci základní porozumění tomu, jak nejlépe interpretujete a vstřebáváte nové znalosti.

Nyní existují čtyři hlavní učební styly obvykle se označuje zkratkou „VARK“:

  • Vizuální
  • Sluchový
  • Čtení psaní
  • Kinestetické

Tipy, jak si rychle a snadno zapamatovat: Styly učení VARK

Podívejme se na každou z nich blíže.

1. Vizuální

Vizuální studenti se učí nejlépe zrakem. Mají rádi informace, které mají být prezentovány vizuálně, a mají tendenci upřednostňovat vidění a pozorování věcí, jako jsou diagramy, obrázky a demonstrace. Mnoho vizuálních studentů také ráda načrtává, kreslí a píše seznamy.

jak získat skutečné následovníky na instagramu

2. Sluchové

Posluchači se učí nejlépe nasloucháním a při komunikaci učiva prostřednictvím zvuku.

Jsou spíše poslouchat podcasty , přednášky a audioknihy než čtení knih a poznámek. Pokud si musí přečíst knihu, pravděpodobně absorbují více informací, pokud si ji přečtou sami pro sebe. Mnoho sluchových studentů se také rád zapojuje do diskusí.

3. Čtení / psaní

Studenti čtení / psaní se raději učí psaným slovem.

Učí se nejlépe, když čtení knih a článků . Také se dobře učí při psaní a kontrole poznámek. Tento styl učení se překrývá s vizuálním učením, nicméně tito studenti mají tendenci dávat přednost vyjádření prostřednictvím psaní.

Tradiční západní vzdělávací systémy se zaměřují na čtení / psaní studentů čtení knih a psaní esejů.

4. Kinestetické

Kinestetičtí studenti se učí nejlépe prožíváním nebo děláním věcí. Někdy se jim říká „hmatové žáky“.

Tento typ žáků se rád pohybuje a používá ruce. Vynikají, když mohou interpretovat učivo svými fyzickými smysly. Dávají přednost praktickým cvičením před učením knih každý den v týdnu.

Jakému stylu učení dáváte přednost?

Může být docela zřejmé, kterému stylu učení dáváte přednost. Například mi je jasné, že jsem vizuální a student čtení / psaní - koneckonců, jsem spisovatel.

Pokud si však nejste jisti, který styl nebo styly učení preferujete, podívejte se na toto Dotazník VARK zjistit.

Za zmínku stojí také to, že většina lidí přirozeně preferuje více než jeden styl. A pokud jste se divili, žádný konkrétní styl učení není lepší než ostatní. Jsou úplně jiné!

Krok 2. Naučte se 3 & aposR & apos memorování

Je čas pochopit základy, jak si rychle a snadno zapamatovat: Tři & aposR & apos memorování.

Tyto tři kroky jsou strategií, kterou se musíte naučit, jak si rychle zapamatovat. Zde a vysvětlete, jak fungují:

  1. Registrace: Prvním krokem je zaznamenat novou paměť do vaší mysli s úmyslem uložit ji do vaší dlouhodobé paměti. Chcete-li se naučit, jak si rychle zapamatovat, pomůže vám procvičit si efektivní techniky registrace.
  2. Zadržení: V této fázi pracujete na zachování informací v mozku a přesunete je z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti, abyste si je mohli později vzpomenout.
  3. Odvolání: V závěrečné fázi zapamatování můžete použít techniky k získání informací uložených ve vaší mysli.

Lidé odkazují na tyto kroky různými způsoby - například jim někteří říkají „kódování, ukládání a načítání“ - ale základní principy jsou stejné.

Většina tipů pro zapamatování vynechá jeden nebo více z těchto kroků.

Například opakování může pomoci s retencí. Čtení něčeho znovu a znovu však nedělá nic, aby informace úmyslně zakódovala do vaší mysli. Navíc neposkytuje žádný mechanismus, kterým můžete tyto informace vyvolat.

Stručně řečeno, abyste se naučili rychlejší zapamatování, musíte použít všechny tři & aposR & aposs.

Krok 3. Naučte se, jak si rychle a snadno zapamatovat

Nyní, když máte základy pod opaskem, je čas naučit se, jak si něco rychle zapamatovat. Jaký je nejjednodušší způsob, jak si něco zapamatovat?

Nejlepším způsobem, jak si věci zapamatovat, je použití mnemotechnického zařízení - což je fantazijní způsob, jak říci paměťové zařízení.

Co je to mnemotechnická pomůcka?

Jednoduše řečeno, mnemotechnická pomůcka je cokoli, co vám pomůže si něco zapamatovat. Například fráze „& aposI & apos před & aposE, & apos kromě po & aposC & apos“ je mnemotechnická pomůcka.

Zde & aposs příklad vizuální mnemotechnické pomůcky, které vám pomohou zapamatovat si počet dní v měsících, přičemž každý kloub představuje 31denní měsíc:

jak sdílet instagramové video někoho jiného na facebooku

Tipy, jak si rychle zapamatovat: Mnemotechnická pomůcka

Kdykoli se dozvíte o & aposmemory sportovcích & apos, kteří si mohou vzpomenout na pořadí šesti balíčků hracích karet, & amp; používají pomocí mnemotechnických pomůcek.

Není to magie. Je to jen procvičování a můžete to udělat také.

Existuje nespočet mnemotechnických zařízení. Zaměříme se však na tři nejpopulárnější a nejefektivnější techniky, pomocí kterých se naučíte, jak si něco zapamatovat rychleji.

Na rozdíl od opakování a kartiček každé z těchto mnemotechnických zařízení používá tři & aposR & aposs memorování - registraci, uchování a odvolání.

1. Substituční metoda

Tato první paměťová metoda je velmi jednoduchá. Vše, co musíte udělat, je vzít si to, co si chcete pamatovat, a nahradit to něčím nezapomenutelnějším.

Řekněme například, že se snažíte zapamatovat si periodickou tabulku prvků. Když se snažíte vzpomenout na první prvek „vodík“, můžete jej spojit se slovem „hydrant“, protože zní podobně.

U druhého prvku, helia, si můžete představit balón naplněný heliem atd.

Tipy, jak si věci rychle zapamatovat: Metoda propojení a příběhu

Poté zvažte, ke kterému stylu učení se přikláňáte, a použijte tyto informace, aby vám pomohly navázat trvalé spojení. Například:

  • Pokud jste vizuálním studentem, můžete si na chodníku představit jasně červený požární hydrant.
  • Posluchači si mohli procvičit nahlas slova „vodík, hydrant“, aby zdůraznili, jak zní podobně.
  • Čtení / psaní studentů by si tato slova mohla zapsat a zdůraznit podobnost jejich hláskování, přičemž obě slova začínají písmenem „h, y, d, r.“
  • Pokaždé, když prošli kolem hydrantu, mohli se kinestetičtí studenti dotknout hydrantu rukou a procvičit si nahlas slovo „vodík“.

Pokud si potřebujete vzpomenout na první prvek periodické tabulky, je mnohem snazší zapamatovat si nejprve červený požární hydrant, který spustí paměť „vodíku“.

zdroj zpráv na Facebooku nezobrazuje všechny příspěvky roku 2017

Substituce je efektivní způsob registrace nových informací ve vašem mozku a způsob, jak si je později snadno vybavit.

Kromě toho tato technika nefunguje jen se slovy - můžete ji také použít k zapamatování nápadů, konceptů, jmen, dat nebo dokonce klíčových bodů mluvení v řeči.

Dobře, ale jak si pamatujete spoustu věcí?

2. Metoda odkazu a příběhu

Zde & aposs, kde se věci stávají zajímavými: Poté, co jste & aposve vytvořili nějaké náhrady za nezapomenutelná slova a objekty, můžete je spojit dohromady s příběhem.

Zde & aposs příklad, jak můžete spojit 'požární hydrant' (vodík) s 'balónem' (helium):

Představte si jasně červený hydrant (vodík) na slunném chodníku u vchodu do parku. Vedle hydrantu u vchodu do parku se zastavil prodejce prodávající balóny (hélium) dětem vstupujícím do parku.

Tady & apossujte trik: Přehánějte příběh, aby vám více utkvěl v mysli - to vám pomůže s uchováním a odvoláním.

Například je možná hydrant rozbitý a všude stříká vodu. Nebo je prodejce balónů oblečený jako klaun. Použijte cokoli, co vám nejlépe vyhovuje!

Jakmile vytvoříte efektivní asociace a propojíte je podmanivý příběh , je velmi snadné si věci pamatovat.

Tato metoda je skvělý způsob, jak ve své mysli zaregistrovat velké množství informací a zároveň poskytnout mechanismus k jejich vyvolání.

3. Metoda Memory Palace

Pokud chcete vědět, jak si zapamatovat mnoho informací, vyzkoušejte metodu paměťového paláce.

Tato metoda obstála ve zkoušce času - byla poprvé představen v knize nazvaný „Rhetorica ad Herennium“, napsaný v roce 80 př. n. l. od neznámého autora.

Jak to použít:

  1. Pomyslete na místo nebo cestu, kterou dobře znáte, například domov nebo každodenní dojíždění.
  2. Určete několik důležitých bodů ve vašem domě nebo na něm vaše dojíždění .
  3. Propojte to, co si chcete zapamatovat, s každým z těchto bodů.

Řekněme například, že si musíte pamatovat řeč.

Svou řeč můžete rozdělit na body, jako je úvod, tři hlavní body rozhovoru, shrnutí a závěrečné myšlenky. Poté můžete každý z těchto bodů propojit s něčím ve svém paměťovém paláci.

Přední dveře vašeho domova a aposs by mohly představovat váš úvod do řeči a apossu. Poté by vašimi třemi hlavními body rozhovoru mohly být obývací pokoj, kuchyň a koupelna. Souhrn může být chodba vedoucí z domu a vašimi posledními myšlenkami může být před domem.

Poté, kdykoli si procvičujete řeč, si dokážete představit procházku kolem vašeho domu pro každý bod.

Pokud máte dlouhý projev - nebo si chcete zapamatovat velké množství informací - můžete informace rozdělit na menší kousky a propojit je s věcmi v každé místnosti.

Řekněme například, že ve svém prvním mluvícím bodě (v obývacím pokoji) máte tři aspekty. Každý z nich můžete propojit s kusem nábytku, jako je pohovka, konferenční stolek a stojací lampa.

Tipy, jak si cokoli zapamatovat: Paměťový palác

Pokud procvičujete metodu paměťového paláce, měli byste být schopni procházet se po svém domě - nebo procházet dojížděním - ve své mysli a vybavovat si všechny informace.

Tato metoda opět zasáhne všechny tři & aposR & aposs tím, že poskytuje způsob kódování, uchování a vyvolání informací.

Krok 4. Použijte prostorové opakování

Jakmile si ve své mysli zaregistrujete nové informace, jak můžete zabránit tomu, abyste na ně zapomněli? Použijte opakování s mezerami.

V roce 1885, Hermann Ebbinghaus vytvořil křivku & aposForgetting Curve. & apos Tento koncept ukazuje, jak na věci zapomínáme. Jednoduše řečeno, jakmile se něco naučíme, začne nám to mizet z paměti.

Můžeme však tomuto poklesu zabránit pravidelnou kontrolou informací. Když to uděláme, můžeme zvýšit sílu paměti.

Pokud jste vizuálním studentem, zde & aposs, jak to vypadá:

jak najít hudbu pro youtube videa

Tipy, jak si cokoli zapamatovat: Křivka zapomenutí

Kdy byste měli zkontrolovat předmět?

Zpočátku to pomáhá kontrolovat věci často - například možná budete chtít nejprve něco denně kontrolovat, pak dvakrát týdně a pak jednou týdně, dokud si nebudete jisti, že jste zvítězili, a pak na to zapomenete.

Znovu se podívejte na svůj preferovaný styl učení, který vám pomůže. Například:

  • Žáci se zrakovým postižením mohli nakreslit scénář nebo načrtnout svůj paměťový palác.
  • Sluchoví studenti mohli nahlas vyprávět svůj příběh nebo popsat procházky jejich paměťovým palácem.
  • Čtení / psaní studentů by si mohli svůj příběh zapsat a pravidelně ho kontrolovat.
  • Kinestetičtí studenti mohli hrát příběh nebo se projít jejich paměťovým palácem v reálném životě.

Můžete také zkontrolovat materiál pozdě večer před spaním.

Proč? Studie ukazují že lidé, kteří studují před spaním, si často mohou pamatovat více z toho, co se o den později naučí. Navíc měli také větší jistotu ohledně svých odpovědí.

Shrnutí: Jak si rychle zapamatovat

Pokud se chcete naučit, jak si rychle zapamatovat, samotné opakování zvítězilo a apost to useklo - musíte být strategičtí.

Začněte určením toho, jak se nejlépe učíte. Jste vizuální, sluchový, čtení / psaní nebo kinestetický žák?

Poté pochopte tři & aposR & aposs memorování (registrace, uchování a odvolání) a dejte je do práce:

  • Nejprve zakódujte informace ve své mysli pomocí mnemotechnického zařízení, jako je například substituční metoda.
  • Propojte tyto informace s příběhem nebo paměťovým palácem, abyste si je mohli později snadno vzpomenout.
  • Procvičujte opakování s odstupem, abyste bojovali s křivkou zapomnění a uchovali si informace.

Co se snažíš naučit? Jaký je nejlepší způsob, jak si něco zapamatovat? Dejte nám vědět v komentářích níže!

Zjistit více



^